yama3.net -バウムクーヘン研究家yama3のグルメなホームページ-

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使用具材

麦飯、海苔、えのきだけ、ツナ、おから、豚挽き肉、ニンジン、卵、ミニトマト、チーズ、キャベツ、菜の花、こんにゃく、黒胡麻、七味唐辛子